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- La Autoestima en la Imagen Corporal -

Cada uno de nosotros tiene una percepción propia de su cuerpo, un esquema mental o representación de cómo es... que muchas veces puede diferir a la percepción de los demás, y en el peor de los casos, puede ser totalmente diferente a la realidad. Esta percepción tiene que ver más con nuestras emociones y sentimientos, de cómo soy internamente y el nivel de amor propio y aceptación que tengo hacia él y todo lo inherente a nuestra persona.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Cómo se desarrolla una Imagen Corporal?

 

La Imagen que tengamos de nuestro cuerpo depende en gran medida de nosotros mismos, pero es verdad que la sociedad, la influencia de nuestro entorno, nuestra crianza, nivel económico y cultural, entre otros factores, influye mucho en nuestra percepción y nivel de crítica de nuestro físico. Los medios de comunicación también son responsables en gran medida por hacer creer que la belleza y el físico lo es todo, nos venden cánones de belleza imposibles de cumplir y lo que hace  es generar un alto grado de insatisfacción y tristeza en muchas personas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lo importante es saber que jamás se podrá complacer a todo el mundo y menos con algo tan subjetivo como es la belleza, esto solo depende de los factores mentales de cada uno, cada persona tiene unos patrones de lo que es bonito y armónico, aunque haya muchos estilos de belleza que podrían incluirse en los patrones de belleza de muchas personas al mismo tiempo eso no es lo habitual y común...

 

Imagen Corporal Positiva

 

  • Cuando se valora y se aprecia el cuerpo sin importar los defectos que se tenga.

  • Se da más importancia a cultivar la personalidad, los valores, la inteligencia emocional, etc.

  • La persona está muy cómoda en su propio cuerpo, se siente identificada con él y lo aprecia a pesar de todo.

 

Imagen Corporal  Negativa

 

  • Visión distorsionada de cómo es realmente el cuerpo.

  • Actitud ansiosa y siente vergüenza casi siempre de mostrar su cuerpo.

  • Posponer su vida en son de si mejora o no su físico.

 

CONTINUARÁ...

¡Un abrazo!

Maribel Carrillo